今日は朝からジムでトレーニング。 私は元々細身で、体脂肪率も9%、これまでご飯をいっぱい食べてもほとんど体重の上下はなかった。 そんな中トレーナーに相談すると、 「とにかく1日5食食べてください、目標は3500キロカロリー。 トレーニングも週２で！、…

いよいよ3月になり、これから地方から就職や入学などで、心清らかな天使たちが上京してくる。大学生も春休み真っ只中。 恋愛工学クラスタにとってゴールデンタイムがやってくる。 気合いを入れ精力的に活動していきたい。 そんな今日は、前から言っていたよ…